你專屬的開運管家
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翻過雪山,原本飄著的細雨,停了。
取而代之的是湛藍的天空。

一種西藏特有的藍。

 


坐在車上,面對這突然出現的美景有點不知所措。
歷經雪山的冷白,大伙還在取暖的同時,轉眼來到這色彩鮮艷的水天之間。

 

突然可以明白所謂的「碧水青山」究意是怎樣的一個形容詞!
整個水面就像是遺落在人間的綠寶石。

 

位於海拔4330米的斯米拉山口下的峽谷之中。一個不在景點中的景點。
在眼簾映入「滿拉水庫」四個大字的同時,車行一個轉彎己到水庫的盡頭。


就在前往日喀則的途中,這個驚喜,悄然出現,轉眼消失。

 

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領略了聖湖的柔情,接下來走訪神山的姿態。

 

5000公尺高的乃欽康桑峰,為西藏四大雪山之一。也是離西藏公路最近的一座雪山。
傳說是藏傳佛教四大山神—西方山神諾吉康娃桑布居住之地。

 

襯著白塔和經幡的神山,顯得神聖不可侵犯。
連開口說話似乎都顯的不敬了。

一旁的藏民會擠到你旁邊載歌載舞的與你拍照。
如果有拍,記得付錢,一人10塊RMB。

 

 

從另一個視角看神山,底下還襯著些許的綠。
有人在神山下搭起帳篷,享受著神山的呼吸脈動。
為此,就值得再來一次。

 

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今天起了個早,準備搭車前往海拔高於5000公尺的城市。
一個擁有「千山之中,萬水之源」美譽封號的城市~日喀則。


世界第一高峰~珠穆朗瑪峰,就位於日喀則境內。
還有一條眾所皆知的母親河~雅魯藏布江,也是從這裡開始滋潤著秋海棠。

在去日喀則的沿途會經過羊湖及卡諾拉冰川。
 


為此,不得不帶上飯店每天為我們準備的氧氣瓶以備不時之需。
當然寫文章的這個時候我己經回來了,而事實證明,我的身體狀況挺還適合藏區生活的。

也許平時就不大喜歡呼吸,因此身體沒需要太多氧氣,剛好適應了空氣稀薄的西藏。
也許骨子裡藏著的就是西藏的老靈魂。

而今天老靈魂回家了。

 

羊卓雍措。西藏三大聖湖之一。藏民認為羊湖為龍女的化身,今天為我們展現氤氳濛朧的美,相信是她最原始的面貎。

藏語「羊卓」意為「上部牧場」,「雍」意為「碧玉」,「措」意為「湖」,合起來意思是「上部牧場碧玉湖」。漢語又稱「羊卓雍湖」,簡稱為「羊湖」。

 

如此的美景很難用文字形容。

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第二天早上走布達拉克,下午來到大昭寺。
 

前者的壯觀華麗象徵著政教合一的鼎盛。
後者的樸實親民代表著信仰中心的地位。

 

大昭寺前是一個大廣場,周圍則是一條有名的商店街「八廓街」環繞著。任何時刻都有人以大昭寺為中心順時針沿著八廓街走。
 


大昭寺在藏傳佛教的弟子心中的地位,
就像阿拉的子民要走上一趟麥加一樣。

隨處可見五體投地跪拜著,這種跪拜方式稱為「磕長頭」。虔誠的弟子認為一輩子必須從家裡以磕長頭的方式走到大昭寺一次。每次移動的距離為一個身長的距離。

 

在這裡有一句話是這樣說的:「先有大昭寺,後有拉薩城」。可見大昭寺在拉薩市具有中心地位,不僅是地理位置上的,也是社會生活層面的中心地位。1961年被列為全國重點文物保護單位,2000年,被列為世界文化遺產。

 

唐蕃會盟碑,紀念碑文的一種造型。在整個大昭寺周圍立了許多這種的建築,意義是否相同就不知道了。

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出國旅遊只要有人的地方,走到那裡都離不開宗教聖地。
在東方看的是寺廟、道觀,在西方逛的是教堂。
而知名的聖地往往又會成為當地的藝術收藏的殿堂。
今天參觀的聖地還多了一個更特殊的角色,
它曾經也是西藏政治集權中心。

西藏的第二天,走訪了集藝術、宗教、政治於一身的~布達拉宮。
 

他的特殊從要入門參觀的手續就顯得與眾不同。
票要前一天才能買、進門有二道手續檢查票及身份證、每天進入的人數要管控、什麼時候入門參觀由管理人員通知、一個領隊只能帶十個人。我們一團十人,被通知九點到布達拉宮等候通知。於是,我們有的是時間在前方廣場找好的景點拍照。

 

在廣場等待的同時,這一幕的誠敬顯示了信仰在藏族人民的心中有多重要!
在布達拉宮外圍有著一群人順時鐘的繞著整個布達拉宮走。

直到十點半我們才被通知十一點入門參觀。
在進入之前,我們被再三交待,不準談及任何與政治、宗教有關的話題。

 

早上的天空灰濛濛的,襯不出天的寛闊。但仍不減布達拉宮依山而建的雄偉壯觀。
四周圍群山圍繞,而布達拉宮就坐落在正中央,就像坐落在一朵蓮花的中心。

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早上參觀完4900公尺的札叶巴寺,下午參觀山勢相對平穩的色拉寺。

 

相對札叶巴寺依山而建的垂直發展,那麼色拉寺就是撒在平面的寺院了。

寺院占地約11.5萬平方米,與甘丹寺、哲蚌寺,同為格魯派的始祖宗喀巴系統,故此人們將三寺並稱為「拉薩三大寺」。

 

1982年,色拉寺被列為全國重點文物保護單位之一。

 

 

印象當中,當天參觀了二座大殿,還有辯經場。
至於每間大殿的用途及名稱,老實說還真是記不起來。但那種建築的宏偉壯觀倒是一直停留在心中。


網路上是這麼記載的。色拉寺的建築以措欽(集會)大殿、麥扎倉、吉扎倉、阿巴扎倉等主體建築為中心,穿插布置了數十座康村(僧舍村落)。雖然建造時並沒有進行過規劃布局,但由於建築的外觀顏色一致,主體建築形體高大,因而具有統領全局的作用,使整座寺院顯得主次有序。

 

這是色拉寺有名的「辯經場」!

辯經並不是色拉寺才有的活動,在許多寺院裡多有辯經活動,只是色拉寺是較大型而且對外開放而聞名。

第一次知道辯經這個名詞是最近上映的電影「大唐玄奘」中得知的。當初玄奘法師遠赴印度取經時,因為一場辯經法會而聞名印度。

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札叶巴寺,名符其實的深山古剎。
海拔將近4900公尺,一個走五步階梯就會感覺喘的地方。

 

傳說中的高原反應在前一天入住飯店時,看到同行的人陸續暈倒送到旁邊吸氧時,以及一早知道己經有三個人因為洗澡感冒而引發高原反應,無法繼續行程被送下山就醫時,我才開始謹慎的嚴陣以待。也慶幸著,平時的我就懶的呼吸,所以不需要太多的氧氣。因此沒多大的高原反應。當然事前該吃的紅景天什麼的一項也沒少過。

只是,到西藏的第一個行程,居然就是依山而建的札叶巴寺。導遊打趣的說:「這裡走的過,你的高原反應就不用擔心了」。
我心想這還真是貼心的安排呢!

因此,今天在爬山時,我就隨時注意自己的呼吸及心跳,如果逞強被扛下去那就丟臉了。只是延著坡度將近30度的階梯,走個五六步就會開始喘的狀態,在怎麼注意也是多餘的。

 

札叶巴寺,傳說中的西藏靈山之一。也是僧人隱修之地。
整座山有著許許多多的洞穴、寺廟。每個寺廟都供奉著曾經在此得道的僧人佛像。

我對藏傳佛教並沒有多大的深入研究,只是對西藏這名詞有著憧憬。
憧憬的不是宗教的信仰,而是這高山峻嶺、藹藹白雪的美景、還有一股說不出來的濃厚氛圍。

 

在走的當下,雖然導遊很認真的講解,但連呼吸都來不及的我,怎麼有心思去聆聽導遊的介紹呢?
 

網路上的文獻記載著。「扎」在藏語中是「山洞」,「葉巴」的意思是修行。相傳,扎葉巴寺始建於7世紀,是吐蕃贊普松贊干布為其五妃興建的五座道場之一(其他四座是大昭寺小昭寺查拉魯普帕邦喀),是為第三妃芒薩赤尊(又譯「蒙氏尺姜」)公主所建,原為一座小神殿。後來,該寺幾經擴建,形成了如今緊密嵌在崖縫壁間的扎葉巴寺。民間有諺語稱,「西藏的靈地在拉薩,拉薩的靈地在葉巴;到拉薩不到葉巴,等於做件新衣忘做領。」

扎葉巴先後有松贊干布蓮花生帕當巴桑傑拉隆貝吉多吉阿底峽等人在此閉關靜修。

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年輕的女人露著胸部,衣衫不整的老人吸允著她的乳頭。


 

《西門與佩羅》魯本斯油畫作。

首次進入博物館的人們看到這幅畫大多數都表示驚訝,有些人嘲笑和諷刺。怎麼能把這樣的畫掛在博物館門口?但是波多黎各國家的人在這幅畫面前都肅然起敬,或者感動流淚。

露著胸部的年輕女人就是他的女兒,衣衫不整的老人就是她的父親。畫中的西門是為波多黎各的獨立而奮戰的英雄,卻被國王監禁在監獄裡。被判"禁食"刑。老人將慢慢死去,臨終前剛生完孩子的女兒來監獄探望父親。看到父親消瘦的軀體,解開自己的衣裳,將自己的乳汁給予父親,不願父親成為餓死鬼。同樣的一幅畫,有些人諷刺和嘲笑,有人卻感動落淚。不知道這幅畫真正涵義的人會嘲笑,但知道它背後的真正涵義之後會沉默。

 

思想創造你認為的實相。

我們看待外面的世界如此,同樣的,我們對於別人看我們的感覺也是如此。

 

美國科研人員進行過一項有趣的心理學實驗,名曰「傷痕實驗」。

他們向參與其中的志願者宣稱,該實驗旨在觀察人們對身體有缺陷的陌生人作何反應,尤其是面部有傷痕的人。每位志願者都被安排在沒有鏡子的小房間裡,由好萊塢的專業化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。志願者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果後,鏡子就被拿走了。關鍵的是最後一步,化妝師表示需要在傷痕表面再塗一層粉末,以防止它被不小心擦掉。

實際上,化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。對此毫不知情的志願者,被派往各醫院的候診室,他們的任務就是觀察人們對其面部傷痕的反應。

規定的時間到了,返回的志願者竟無一例外地敘述了相同的感受—人們對他們比以往粗魯無理、不友好,而且總是盯著他們的臉看!可實際上,他們的臉上與往常並無二致,什麼也沒有不同;他們之所以得出那樣的結論,看來是錯誤的自我認知影響了他們的判斷。

這真是一個發人深省的實驗。原來,一個人內心怎樣看待自己,在外界就能感受到怎樣的眼光。

同時,這個實驗也從一個側面驗證了一句西方格言:「別人是以你看待自己的方式看待你。」不是嗎?

 

在「有錢人想的和你不一樣」一書中說到:「杯子是半滿還是半空的?」這不是討論正面思考與否的事。更重要的是「這是你看待世界的角度」。

結果是因我而來的。如果你有個想法讓你感到痛苦、讓你不自在、讓你無法產生行動、讓你不能活的更好,那你就該想想更重要的事:「如何把這想法移出大腦?」

如果在每一個當下都能回來原點問問自己。為什麼我會有這樣的想法?這樣的想法對我有什麼好處?

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網路文章分享

一天,我剛上完課回到辦公室,傳達室張大爺給我送來一張匯款單。我一看,錢數是兩千元,項目一欄寫著“還欠款”。我覺得很奇怪,怎麼也想不起我曾借給誰兩千元錢。當看到寄款人姓名一欄寫著“十五年前用一角錢買盒飯的小乞丐”時,我想起了一件往事。莫非是他??

那還是十五年前的事。那時,我母親每天中午到附近的學校門口賣盒飯。因為母親常念叨孩子們上學太苦,太可憐,她做的盒飯既好吃又比別人的便宜,只要一元錢,因此,到她那裡買飯的學生也特別多。?

 

那時我剛大學畢業待業在家。一天,我也去幫母親賣盒飯。一放學,我們的小攤點就圍滿了買飯的學生。忽然我覺得腰部被一拱一拱的,回頭看見一個臟兮兮的小男孩探過頭來。小男孩十來歲的模樣,都入冬了還穿著破舊的單衣,鼻子下面淌著兩條鼻涕。母親一看見他就笑瞇瞇地遞過去一盒飯,好像挺熟的樣子。還沒等我接錢,小男孩就急忙拿過飯,把錢往錢箱子裡一扔就跑了。旁邊一個學生氣憤地說:“這個小叫花子總是扔進一角錢,我注意過很多次了,如果下次他再這樣,我就教訓教訓他!”我一看錢箱子,果真多了一角錢的硬幣。我埋怨母親太粗心了。

母親說:“我知道他每次都放一角錢,我只不過假裝不知道罷了。這個孩子沒了爸媽,很可憐,只能這樣幫幫他了!”我跺著腳說:“您好糊塗呀,這是幫他嗎……”沒等我說完,就挨了母親的罵。我知道說什麼也沒用,母親學習佛教,慈悲為懷。我心裡打定了一個主意。?

 

第二天賣飯的時候,那個小男孩又擠過來了。他剛要往錢箱子里扔錢,我冷不防地攥住了他的小黑手,一角錢滾落出來。在場的人都鄙夷地看著他,他頓時滿臉通紅,淚水在眼裡打轉。我笑呵呵地說:“你買一角錢的飯怎麼夠吃呢?要不,你以後再還我吧!”說著遞給他一盒飯。他膽怯地接過飯,疑惑地瞅著我。我拍著他的頭說:“走吧,我知道你一定會還我,記住,以後還來買呀!”他這才一步三回頭地走了。從那以後,小男孩仍是常常來買飯,仍是只交一角錢……?

正想著,張大爺又急匆匆地過來說:“這還有你一封信呢!”我忙打開信讀起來:“……我終於打聽到了您的地址,終於在穿過漫長的歲月後把錢還給您,來赴您十五年前的愛心之約了。那時我四處流浪,經常挨餓。一次,我混到學校門口買盒飯的學生中,試探著把僅有的一角錢扔進錢箱子,然後大聲說買盒飯。賣飯的阿姨果然沒發現,笑瞇瞇地遞給我一盒。我想,即使被發現了,像她那麼和善的人也不會懲罰我。以後我就靠著這個小伎倆每天吃上一頓飯。那時我覺得,原來人們是這樣好矇騙呀!我便開始壯著膽子撒謊,偷樓道裡的東西,後來又打算去商店裡偷。那次您攥住我的手揭穿了我,在一片嘲笑聲中,我以為自己完了。可沒想到您仍舊把飯給了我,還說了幾句讓我刻骨銘心的話,您不但巧妙地保護了我的自尊,還激起了我的向善之心。那時我懂得了,世上沒有幾個傻子,人不可以靠欺騙活著,我要做一個誠實的好人。在以後的日子裡,每當我想起您充滿信任的目光時,我便有了一種力量,發誓要混出個人樣來,不管我走多遠,走多久,也要來赴您的約定。”?

 

“有一天,一個女人看我凍得發抖,就回家取來一件舊大衣給我穿上。後來我發現,兜里有一百元錢。我多想擁有這筆錢呀!可是我一想起您那信任的目光就改變了主意。我打聽了一天才找到了那個女人的家。當她和丈夫知道我是來送錢時,激動地把我摟進懷裡,連連夸我是個誠實的好孩子。那時,他們唯一的女兒已經病逝了,我幸運地成了他們的養子。從那以後我的生活就好起來了,養父母疼我,愛我,供我上大學。現在,我已經成了一名中學教師……”?

 

哦,真的是他呢!讀完,我生出無限感慨。

當時幸虧自己耍了個小手腕,而不是像母親那樣裝傻。

看起來,僅有愛心是不夠的,更要有愛的智慧呀!

 

 

您專屬的開運管家~滴水閤黃彥清。

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我的2016年。學習優雅的一年。

發現屬於我的One Piece

在上了維芬老師的二天課程「創意~創造你的獲利」之後,我相信「優雅」這件事是簡單而且容易的。

容我慢慢說來~! 

我有寫日記的習慣。這樣的習慣大約有五年了。而且是每天早上起床時,記錄昨天發生的事。有時會發現空白,那代表著昨天沒啥重要事是值得我注意。 

早晨寫日記的習慣是參照了「晨間日記」的想法,而內容格式則起源於史蒂芬·柯維的「與成功有約」一書中所提到的「以終為始」以及「心中的羅盤」的概念。因此我的日記格式大致分為生活」、「學習」、「社交」、「影響力四大區塊。而且是以「同月份」為一個檔案,例如圖上這是「每年三月的日記檔案」,我可以同時觀察我在去年、前年、大前年同時期的活動狀態,這有助於我發現一些規律。

我也曾經為此習慣可以帶來的優點,鼓勵他人學習寫日記。甚至曾經開課引導如何訂下自己「心中的羅盤」?如何寫日記?如何透過寫的流程來引導察覺並且改善?相關內容可參照「覺察的工具~日記」。

 

曼陀羅思考法

  

一直以為我懂曼陀羅。不過就是螺旋狀思考、及放射性思考。

對我來說:螺旋狀思考就是「邏輯思維、系統流程」,放射性思考就是「天馬行空、跳躍思考」如此而己。

經過「創意~創造你的獲利」二天課程後我終於發現,我只是用曼陀羅在整理思緒,但並不是用曼陀羅在思考。

之前也上過一些創意課程,但創意似乎就只是所謂的「胡思亂想」,把一切不可能都想進來,然後再試著去重新組合。但這樣總感覺不切實際。

 

這四種練習讓我重新認識了曼陀羅思考法。

類似太極的概念,虛實合一。

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